Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bodogán Tibi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 75 kg 25:00 Fittnesz	28 Erősport 75 kg 22:00 Fittnesz	29 Erősport 75 kg 24:00 Fittnesz	30 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz	1 Erősport 75 kg 25:00 Fittnesz	2 Erősport 75 kg 21:00 Fittnesz	3 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz	48. hét 7 erősport 525 kg 2:43:00
4 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz	5 Erősport 75 kg 27:00 Fittnesz	6 Erősport 75 kg 24:00 Fittnesz	7 Erősport 75 kg 26:00 Fittnesz	8 Erősport 75 kg 21:00 Fittnesz	9 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz	10 Erősport 75 kg 26:00 Fittnesz	49. hét 7 erősport 525 kg 2:50:00
11 Erősport 75 kg 29:00 Fittnesz	12 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz	13 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz	14 Erősport 75 kg 22:00 Fittnesz	15 Erősport 75 kg 26:00 Fittnesz	16 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz	17 Erősport 75 kg 26:00 Fittnesz	50. hét 7 erősport 525 kg 2:52:00
18 Erősport 75 kg 23:00 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	19 Erősport 75 kg 29:00 Fittnesz Jóga 29:00 Jógázás	20 Erősport 75 kg 21:00 Fittnesz Jóga 27:00 Jógázás	21 Erősport 75 kg 27:00 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	22 Erősport 75 kg 23:00:00 Fittnesz Jóga 27:00 Jógázás	23 Erősport 75 kg 28:00 Fittnesz Jóga 26:00 Jógázás	24 Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Jóga 24:00 Jógázás	51. hét 7 erősport 525 kg 25:26:00 7 jóga 3:03:00
25 Erősport 75 kg 19:00 Fittnesz Jóga 24:00 Jógázás	26 Erősport 75 kg 25:00 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	27 Erősport 75 kg 19:00 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	28 Erősport 75 kg 26:00 Fittnesz Jóga 23:00 Jógázás	29 Erősport 75 kg 20:00 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	30 Erősport 75 kg 24:00 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	31 Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Jóga 24:00 Jógázás	52. hét 7 erősport 525 kg 2:31:00 7 jóga 2:51:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Jóga	14	-	5:54:00	-	0:29:00
Erősport	31	2325 kg	34:48:00	75 kg	23:00:00
Összesen	45	0 km 2325 kg	40:42:00	0 km 75 kg	23:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	2689.59 km	264:18:56	42.58 km	4:44:57
Túra	70	755.1 km	126:37:27	50 km	7:17:19
Jóga	14	-	5:54:00	-	0:29:00
Erősport	61	4575 kg	50:54:00	75 kg	23:00:00
Összesen	314	3444.69 km 4575 kg	447:44:23	50.000 km 75.0 kg	23:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés